VEREENZAMING in INTIMITEIT
Mijn God wat een lastig maar oh zo mooi en belangrijk onderwerp om open over te blijven delen.
Intimiteit is natuurlijk heel persoonlijk, omdat ieder mens daar zijn eigen normen en waarden over heeft, daarom kan ik alleen spreken vanuit mijn eigen intimiteit en de intimiteit die ik bij cliënten en in mijn omgeving zie en ervaar.
Voor mij betekent intimiteit met aandacht in verbinding zijn met je gevoelens, met je lichaam, met je verlangens en vanuit daar verbinding maken en delen met een ander bij wie je je veilig voelt.
Intimiteit is ook het ontvangen, zien en waarnemen van de gevoelens, verlangens en gedachtes van een ander als hij of zij deze met jou deelt.
Fysieke intimiteit komt voor mij eigenlijk heel nauwkeurig, als 2 mensen geïsoleerd seks hebben met elkaar of elkaar zonder aandacht aanraken of zoenen, heeft dit voor mij niets met intimiteit te maken.
Raak je jezelf fysiek met aandacht aan of raken 2 mensen elkaar fysiek met aandacht aan, dan kan dat heel intiem zijn.
Omdat velen van ons zijn afgesloten van ons lichaam, door bijvoorbeeld onverwerkt trauma, is er helaas veel minder vaak spraken van fysieke intimiteit dan je zult denken. Deze is juist zo nodig om je fysieke intieme grens te voelen en aan te durven geven.
Je bijvoorbeeld uitkleden in het bijzijn van een ander terwijl je je eigenlijk voor je lichaam schaamt, kan heel intiem zijn, als je dit deelt met de ander, dan is het nog steeds intiem maar dan iets tussen jullie 2 en niet meer van jou alleen.
Het ontvangen van een aanraking met volledige aandacht van een man of vrouw is voor mij veel lastiger, deze intimiteit gaat voor mij best diep en daar voel ik me nog niet helemaal veilig en vrij in.
Mentale intimiteit, hieronder valt voor mij bijvoorbeeld het denken aan een ander, terwijl je met je partner ligt te vrijen.
Ook het kijken naar porno en deze beelden weer tevoorschijn halen in je hoofd terwijl je met de ander vrijt en deze beelden niet deelt. Eigenlijk is het beter als ik het mentaal “vreemdgaan” noem.
Als je deze porno beelden of gedachtes over een ander nu deelt met je partner ( wat vaak gepaard gaat met onvervulde behoeftes), dan ben je mentaal intiem. Je laat de ander als het ware mee kijken in je gedachtewereld, je deelt je fantasie…
Emotioneel intiem zijn is spreken vanuit je gevoel, erkennen wat er is, je hart open stellen, je verdriet delen, misschien wel eerst met jezelf en vanuit daar in verbinding met de ander.
Lange tijd heb ik me emotioneel niet veilig gevoeld, mijn eigen gevoelens en behoeftes stopte ik weg, onderdrukte ik of ik voelde ze gewoon niet. Ik sprak er niet echt over en al helemaal niet binnen een liefdesrelatie. Ik past me aan aan de behoeftes en gevoelens van de ander, ik kende als het ware de binnenwereld van de ander beter als die van mezelf.
Hierdoor ben ik niet intiem geweest met mijn eigen emoties. De afgelopen jaren ben ik mijn binnenwereld meer gaan voelen, zien, ontdekken en durf ik hier ook mee naar buiten te komen.
In relaties van mensen om me heen en van cliënten zie ik zo vaak de vereenzaming in de emotionele en daarmee ook in de fysieke intimiteit.
Er wordt naar elkaar niet meer uitgesproken wat de verlangens en behoeftes zijn, er wordt niet meer gezegd wat je fysiek of emotioneel prettig vindt en wat niet, er wordt niet meer aangegeven wat je eigenlijk echt van de ander nodig hebt, maar ook wordt er niet meer of nauwelijks gevoeld wat jezelf eigenlijk echt nodig hebt en naar verlangt.
Hierdoor ontstaat er afstand met je eigen intimitiet en met die van jou in contact met de ander.
En tot slot de spirituele energetische intimiteit. Dit is naar mijn mening een diepe verbinding met jezelf en in het energetisch contact met een ander, zonder dat je woorden deelt of elkaar fysiek aanraakt.
Het is een energie uitwisseling vanuit een ander level laten we maar zeggen en kan als heel intens en intiem ervaren worden. Een natuurlijke aantrekkingskracht van energievelden.
Ik voel deze als ik iemand echt diep in de ogen aan kijk en als het ware de ziel van de ander ontmoet. Ook als de ander diep in mijn ogen terugkijkt en mijn ziel ontmoet.
Na het lezen van mijn woorden ben je jezelf misschien wel gaan afvragen hoe het op moment gaat met jouw intimiteit?
Welke stukken van intimitiet vragen nog om jouw aandacht en welke stukken voelen juist heel vrij?
Waar zitten nog oude overtuigingen en beperkende gedachte op, waar voel jij je nog geremd in?
Ik nodig je uit om op onderzoek uit te gaan, om te gaan delen en spreken over jouw intimiteit met een persoon bij wie jij je veilig voelt. Intimiteit is de verbinding durven aangaan met jezelf, met de ander en met het leven.
Durf jij intiem te leven?